Mutig vereinfachen – mehr Zeit für das, was dir wichtig ist.
Dein Alltag ist voll, dein Kopf sowieso?Mach Schluss mit dem Zuviel.
Bei Vida Calma findest du zurück zu mehr Ruhe im Kopf und mehr Luft im Alltag.
Die Fokus-Formel zeigt dir, wie du dir wieder Luft verschaffst.
Du kriegst viel auf die Reihe. Aber wo bleibt dein Freiraum?
Andere staunen, wie du das alles machst: Du hast Energie, Ideen und hältst vieles am Laufen.
Aber tief im Inneren weißt du: dein Kopf ist zu voll, echte Pausen zu selten … und Erfolg ohne Freiraum fühlt sich wie ein goldenes Gefängnis an.
Du bist nicht angetreten, um deine kostbare Lebenszeit mit Kleinkram und Energieräubern zu verplempern. Es ist Zeit für Vida Calma.
Den Moment (er-)leben statt Kleinkram organisieren.
„Vida Calma“ kommt aus dem Spanischen und bedeutet übersetzt „ruhiges Leben“. Heißt das nur noch Entspannung und nie wieder Stress? No!
Vida Calma steht für ein tiefes Lebensgefühl, das ich aus meiner Zeit in Spanien und Chile mitgebracht habe und heute jeden Tag im Tiny House lebe:
Es geht darum, den Moment mehr zu leben und genießen, anstatt nur an das nächste Ziel zu denken (oder was alles noch auf dem Plan steht, Stichwort aufräumen, putzen, Dokumentenablage …).
Keine Sorge, du musst dafür nicht dein ganzes Leben umkrempeln und in ein Tiny House ziehen. Wir holen diesen Freiraum genau jetzt zurück in deinen ganz normalen Mittwoch.
Andere über die Arbeit mit mir
„Endlich wieder Raum im Kopf!“
Wie du mit mir arbeiten kannst
Finde zurück zu dem, was dir wichtig ist
Wenn im Kopf zu viel los ist, wird selbst das Schöne schnell nur noch ein weiterer Punkt auf der Liste.
Was dann hilft: raus aus dem Dauerlauf. Durchatmen. Sortieren. Wieder bei dir ankommen.
MindShift – Klarheit zum Anhören
Als persönliche Sprachnachricht
Wenn der Kopf zu laut wird, tut manchmal genau das gut:
eine Stimme von außen, die sortiert, was sich gerade verheddert hat.
🔮 Du schreibst mir, was dich beschäftigt. Ich ziehe passende Impulskarten für dich und schicke dir zwei persönliche Sprachnachrichten, die dir helfen, wieder klarer zu sehen.
Du bekommst die Nachrichten innerhalb von 48h (werktags) und kannst sie immer wieder anhören, wenn du festhängst oder wieder klarer sehen willst.
Reset & Refocus – raus aus dem inneren Dauerlauf
Reset & Refocus ist ein 4-wöchiges 1:1 Coaching für dich, wenn du spürst: „So voll will ich nicht weitermachen.“
Gemeinsam sortieren wir Gedanken, Termine, Ansprüche und das, was ständig an dir zieht – damit es in dir wieder ruhiger wird und dein Alltag sich nicht mehr nur nach Funktionieren anfühlt.
💛 Was du mitnimmst:
- mehr Ruhe im Kopf statt ständiges Gedankenkreisen
- das Gefühl, wieder mehr bei dir zu sein
- konkrete Schritte, die dir deinen Alltag leichter machen
- mehr Platz für das, was dir wirklich wichtig ist
Hallo, ich bin Stefanie.
Yogalehrerin, Ingenieurin und unperfekte Minimalistin mit Familie im Tiny House.
Ich hatte vieles, was von außen gut aussah: einen sicheren Job, mein Herzens-Business, ein Sabbatical am Pazifik. Und trotzdem war da dieses leise Gefühl: „Moment mal. Irgendwas stimmt hier nicht.“
Heute weiß ich: Ich hatte alles Mögliche am Laufen – nur mich selbst verloren. Was dann passiert ist, hat mein Leben komplett verändert.
Unser Tiny House weckt bei vielen was.
Weil es eine Frage sichtbar macht, die viele in sich tragen: Was brauche ich eigentlich wirklich?
- BR Fernsehen
- Nürnberger Nachrichten
- Bild der Frau
- Unlimited Woman – Mentoring für Business Erfolg
- TinyOn – Podcast und Begleitung ins Tiny House
- Sarah Lindner – Mentoring für finanzielle Freiheit
Zurück zu dem, was wirklich zählt.
Was wäre, wenn dein Leben sich nicht dauernd nach „schnell noch was erledigen“ anfühlen müsste?
Wenn du nicht ständig alles im Kopf haben, für alle mitdenken und jeden freien Moment vollpacken würdest?
Vielleicht würde dann wieder was auftauchen, das gerade zu kurz kommt: Eine tiefere Ruhe und das Gefühl, wieder Zeit für die schönen Momente zu haben.
Wenn du nicht so weitermachen willst wie bisher, kannst du hier anfangen.