Mein Slow-Letter
Impulse zum Innehalten und Reflektieren im Alltag
Kennst du das Gefühl, dass der Tag wie im Flug vergeht, aber die To-Do-Liste trotzdem nicht kürzer wird? Oft bleibt dabei keine Zeit, um die wirklich wichtigen Fragen anzugehen – was dir gut tut, was dir fehlt oder wie du deinen Alltag entschleunigen kannst.
Genau da setzt mein Slow-Letter an: Er lädt dich ein, regelmäßig innezuhalten, bewusst durchzuatmen und neue Perspektiven zu gewinnen. Mit kurzen Impulsen und praktischen Ideen hilft er dir, mehr Raum für das Wesentliche zu schaffen.
Ich habe auch einen kleinen Willkommensgruß für dich:
Die Uno-dos-tres-Methode
Diese Technik bietet eine visuelle Möglichkeit zum Priorisieren – für alle, die sich in To-Do-Listen schnell verlieren, weil einfach alles wichtig erscheint.
Hier habe ich eine einfache Vorlage für dich erstellt. So fällt es dir leichter, das Wichtigste zuerst zu erledigen – und trotzdem Zeit für achtsame Pausen zu finden.
Melde dich an und entdecke, wie kleine Veränderungen deinen Alltag entspannter und bewusster machen können.
