Entschleunigung & Minimalismus – dein Weg zurück zu dem, was zählt
Funktionieren – das kannst du.Aber fühlst du dich auch lebendig?
Bei Vida Calma findest du Raum zum Durchatmen – und den Mut für weniger:
Weniger funktionieren, weniger Termine, weniger Zeug. Damit wieder mehr Zeit ist für das, was deine Augen zum Leuchten bringt.
Deine To-do-Liste zu vereinfachen ist dein erster Schritt.
Wenn alles zu viel ist – und du selbst zu kurz kommst.
Du hetzt von To-do zu To-do. Oft fragst du dich: „Wie soll ich bloß alles unter einen Hut bekommen?“ Schließlich willst du allem gerecht werden.
Und trotzdem: Du fühlst dich ständig hinterher.
Dein Kopf ist voll, dein Kalender auch. Aber deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke.
Abends kommen leise Fragen hoch wie:
- „Wo auf dem Weg bin ich selbst eigentlich geblieben?“
- „Wie lange will ich so noch weitermachen?“
- „War das schon alles im Leben?“
Ich bin an deiner Seite, wenn du es satt hast, nur noch zu funktionieren. Damit du später mit 70 nicht voller Reue auf die Momente zurückblickst, die du nicht wirklich gelebt hast.
Hallo, ich bin Stefanie.
Yogalehrerin, Ingenieurin und unperfekte Minimalistin im Tiny House.
Ich hatte den sicheren Job, mein Herzens-Business, ein Sabbatical am Pazifik – und trotzdem dieses leise Gefühl: Irgendwas stimmt hier nicht.
Heute weiß ich: Ich hatte alles Mögliche am Laufen – nur mich selbst verloren. Was dann passiert ist, hat mein Leben komplett verändert.
Unser Tiny House inspiriert viele.
Weil es zeigt: „Weniger, aber besser“ kann sich so gut anfühlen! Hier sind wir schon erschienen:
- BR Fernsehen
- Nürnberger Nachrichten
- Bild der Frau
- Unlimited Woman – Mentoring für Business Erfolg
- TinyOn – Podcast und Begleitung ins Tiny House
- Sarah Lindner – Mentoring für finanzielle Freiheit
Mit wem ich arbeite
Findest du dich hier wieder?
🔹 Bist du der, der im Job immer weiter liefert – aber innerlich auf der Strecke bleibt?
Du funktionierst, ziehst durch, aber manchmal fragst du dich: Wofür das alles eigentlich?
🔹 Bist du die, die schon wieder die Torte backt, obwohl ein Kuchen gereicht hätte?
Du jonglierst Termine, Einkaufslisten, Familiengefühle und vergisst dabei dich selbst. Mental Load ist kein Schlagwort – es ist dein Alltag.
🔹 Bist du der oder die mit der Frage „Lebe ich gerade an dem Leben vorbei, das ich eigentlich mal wollte?“
Eigentlich läuft’s ganz gut. Aber irgendwas fühlt sich leer an. Tief in dir ahnst du: Da muss es doch noch mehr geben.
🔹 Bist du die, die tausend Ideen hat – aber sich nach Klarheit und Erdung sehnt?
Du bist voller Energie – aber auch oft zerrissen. Du willst weniger Chaos im Kopf und mehr Fokus im Tun.
Mein Angebot
Mach eine Pause und finde zurück zu dem, was zählt
Du funktionierst. Du hältst alles am Laufen.
Aber wann hast du zuletzt wirklich durchgeatmet?
Ablenkung ist überall – und oft merkst du erst zu spät, wie sehr sie dich zermürbt.
Was hilft: ein Moment der Stille. Zum Spüren, Klarkommen, Neuausrichten.
Fokus-Reading – Klarheit zum Anhören
Als persönliche Sprachnachricht
Wenn der Kopf zu laut wird, brauchst du manchmal nur eins:
eine Stimme von außen, die dich wieder auf den Punkt bringt.
Im Fokus-Reading bekommst du genau das. Du schreibst mir deine Herausforderung. Ich ziehe intuitiv eine Inspirationskarte für dich und teile die Botschaft in einer ersten Sprachnachricht. Danach bekommst du eine zweite Nachricht: mit meiner persönlichen Interpretation und gezielten Impulsen für deine Situation.
💬 Zwei Sprachnachrichten, die du dir jederzeit wieder anhören kannst – wenn du festhängst, Klarheit brauchst oder spürst, dass da „etwas dran“ ist, das du noch nicht greifen kannst.
✨ Für dich, wenn du viel im Kopf bist – und dir eine intuitive Antwort wünschst, ohne viel Tamtam.
Dein Invest: 44 € (inkl. MwSt.)
🔮 2 Sprachnachrichten über Telegram · innerhalb von 48 Stunden (werktags)
Reset & Refocus – raus aus dem inneren Dauerlauf
1:1 persönlicher Deep Dive Workshop, 90 min.
Die To-do-Liste wächst. Deine Energie schrumpft.
Und du fragst dich: Wann bin ich eigentlich mal dran?
„Reset & Refocus“ ist eine 90-minütige 1:1 Session – und eine echte Pause mit Tiefgang. Du musst nichts vorbereiten. Nur auftauchen.
💛 Was du mitnimmst:
- Sofort spürbare Ruhe für dein Nervensystem
- Einen sortierten Kopf statt innerem Dauerlauf
- Klarheit, was jetzt wirklich zählt – und was getrost warten darf
- Einen 3-Schritte-Plan, der dich ins Handeln bringt, ohne dich zu überfordern
✨ Für dich, wenn du zwischen Ansprüchen, Erwartungen und Gedankenchaos selbst nicht mehr vorkommst – und endlich wieder Luft brauchst.
Dein Invest: 222 € (inkl. MwSt.)
🌀 1:1 Session · 90 Minuten · inkl. Audio-Zusammenfassung
Stimmen
Über die Zusammenarbeit mit mir
Zurück zu dem, was wirklich zählt.
Was wäre, wenn du nicht noch mehr tun müsstest – sondern bewusster weniger?
Stell dir vor, du hättest wieder den Kopf frei.
Du wüsstest: Was ist wirklich wichtig? Was kann weg? Was darf einfacher sein?
Du fühlst wieder, was dir Kraft gibt –
und was dich einfach nur müde macht.
Du findest einen Rhythmus, der zu dir passt.
Einen, mit dem du klarkommst – und bei dem du nicht ständig auf der Strecke bleibst.
Denn am Ende willst du nicht zurückblicken und denken:
Warum hab ich eigentlich all die Jahre funktioniert – aber nie wirklich gelebt?
Wenn du’s anders willst, bist du hier richtig.