Anleitung für 0€
Jeden Tag eine wertvolle Stunde gespart.
Diese 5-Minuten-Fokus-Routine macht deinen Kopf frei und spart dir eine Stunde Zeit am nächsten Tag (oder mehr).
Gehörst du zu den Solo-Selbstständigen,
- die eine ewig lange To-Do-Liste haben
- die oft mit Ablenkungen und der Info-Flut kämpfen
- die am Ende des Tages oft frustriert denken “mal wieder nicht genug geschafft”?
Wenn der Tag nur mehr Stunden hätte …
Aber länger arbeiten ist nicht die Lösung.
Dein Fokus und deine Konzentrationsfähigkeit sind der Schlüssel, um bei den wirklich wichtigen To-Do’s voranzukommen.
Dafür habe ich eine 5-minütige Fokus-Routine entwickelt, die dir helfen kann:
- deinen Kopf frei zu bekommen
- den Feierabend mehr zu genießen
- die wichtigen To-Do’s am nächsten Tag schneller und besser zu erledigen
Alle Schritte habe ich in einer kurzen, übersichtlichen Anleitung zusammengefasst. So kannst du sie heute gleich umsetzen.
Hi, ich bin Stef.
Ich helfe Solopreneurinnen dabei, endlich Ablenkungen und das nervige Chaos zu reduzieren – ohne zum Ordnungs-Freak werden zu müssen.
Als Ingenieurin, Yogalehrerin und unperfekte Minimalistin liebe ich es, etwas Komplexes in kleine, machbare Schritte zu packen – und immer wieder den Fokus aufs Wesentliche zu lenken.
Ich wohne mit meiner Familie in einem smarten Tiny House. Hier habe ich gemerkt, wie befreiend es ist, loszulassen – unnötigen Ballast im Alltag und unnötige Aufgaben im Business.
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Und du bekommst du die Fokus-Routine gleich zur Begrüßung.
- Damit kannst du heute noch deinen Kopf frei machen, deine To-Do’s für morgen priorisieren und den Tag abschließen.
- Du bekommst hin und wieder weitere Tipps für mehr Fokus und Entschleunigung per E-Mail (du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden).
- Falls ich mal wieder ein Live-Event oder einen Online-Kurs plane, gebe ich dir auch gerne Bescheid.